凡事明天处理的态度就是拖延，拖延会腐蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能发挥。
拖延，只能让他人领先。任何憧憬、理想和计划，都会在拖延中落空。把今天的工作拖到后以去做，所耗去的时间和精力，实其本可以把今天的工作做好。过分的谨慎、缺乏自信是都工作的大忌。立即执行，便会感到简单而快乐；拖延执行，便会感到艰辛而痛苦。避免拖延的惟一方法，就是随时主动地工作。决策是困难的，也是痛苦的，正确的决策一旦做出，就要立即执行决不拖延。所的有竞争都离不开时间的竞争，所的有拖延都可以归结为时间上的拖延。除非作为个一特例，否则拖延可以导致努力的失败。
世界上每个人都曾有推后任务或工作的想法，每个人都会在不同程度上拖延工作。许也你內里心也想不拖延工作，但由于己自长期养成了拖延的习惯。记住，在工作中不拖延是你能够做到的。
自我审视
仔细审查下一你的拖延习惯是常非重要的。你每个月是否推后相同的事情（推迟付账，至甚是在你有钱偿付的时候），或者你无论多小的事情都要拖延。找出你拖延的规律，并注意你何时何地靠拖延工作来帮忙。
恐惧
一些拖延工作的人实际上是害怕做手头的任务或项目。这个任务或项目需要们他从舒适的环境中走出来，一提到这一点们他就动弹不得。要消除担心就要在意识中明确它。然后确认你的优点和技能，回忆前以做成功的事情并将它们写下来；明确并承认你的弱点，将其转化为优势；对你成功的意义做合理的评判，并专注于你己自的需要和期望而是不别人的。
很多人为満⾜他人期望而生忧虑，是这 个一难题。如果你不再试图成为别人眼的中“完人”那么你将发现你己自就不错；当你认识到你的失误是绝佳的老师，错误是宝蔵，而你的弱点中常常隐蔵着优势的时候，你便始开接受你己自了。一旦你接受了己自，就会发现你是总在尽力做得更好，而他人的期望已变得不那么重要了。
制造危机的态度
如果你多年来都因在后最限期的庒力下工作而感到刺
（或有所回报），你可能是个喜
制造危机的人。危机制造者完全相信有只在后最一分钟们他才会被发来起。危机制造者常常让别人急得发疯，们他常常造出危机并试图在后最一分钟解决，想让己自看来起在庒力下表现良好。如果你是个喜制造危机的人，那就应该努力平衡你的生活。学习如何在工作之外建立一种有价值的生活，而是不在工作中寻求爱或需求的満⾜；学会提⾼你的效率和工作质量，时同戒掉突击工作的习惯。这会让你的生活从从容容而是不危机四伏。要想做的太多
贪多的人最难意识到们他 要想做的太多，为因每件事对们他 是都重要的，授权、拒绝以及设定优先次序并是不 们他的強项。
如果你是个一贪多的人，那么应该首先明确在限定时间內完成任务，什么是必须做的，什么是不。对任务做通盘考虑，然后做完成它所需要做的事情。
制定计划
在明确己自拖延工作的原因后，那就制定计划去减少和控制拖延。可以从安排项目的每个具体任务始开，将完成这个项目所需做的任务列出来，排好轻重次序。完成个一任务就做个一标记，并奖励下一 己自。
从最让人不愉快的任务做起，顺着列出的表单一直做下去，直到简单的任务。每天都完成一些你计划的中事情，并随时把新的任务和项目纳⼊计划，哪怕是五分钟內就能完成的事情。
采取行动
在制定个一明确的计划之后，关键是要落实在行动上，否则你到死都会像前以那样将工作无休止地拖延下去。
以所，当你有冲动要把计划付诸行动时，不要放弃。想到了就做，做到结束为止。
给己自定个一按时完成任务奖，奖励要实际并按事先定好的办。要留意会引
己自不按计划行事的想法，例如：“我明天再做”“我应该休息下一了”或“我做不了”要学会扭转己自的思想倾向：“如果我再不做就有没时间了，接下来有还好多事情要做”“如果我做完这个，我就会得觉更自在些了”或“我一旦始开做就不会那么糟糕了”如果始开动手对你是个一挑战，那么设计个一“分十钟计划”：做分十钟你惧怕的工作，然后决定是否继续。
从在现 始开，你就按照上面的方法去做，很快，你在工作中会积极主动，并且愿意为完成工作而努力。一旦你在工作中不再拖延，你就会把握工作的每分每秒提⾼己自的工作效率，不断取得新的进步。 ｓＡNｇＷｕXｓ.ｃＯm