刘贞贞突然
动说的道。然后才发现己自 像好 有没经过李強的同意，就在课堂里大呼小叫，想到他之前可怕的样子，顿时害怕的捂住小嘴，亮晶晶的大眼睛忐忑的着看李強。
连她己自都没发现，在课堂上，己自完全不敢违逆李強的话。
李強有些诧异的看了这小辣椒一眼，微微一笑：“刘贞贞同学说得没错，这就叫五劳七伤。大家用掌声鼓励下一她，我要求大家在课堂上对我尊重，但并有没阻止们你畅所
言，大家都向刘贞贞同学学习下一。”之前当着么这多人的面一点不给这小丫头留情面，李強里心 是还有点愧疚的，此刻毫不吝啬己自的赞赏。
“啪啪啪”的掌声响了来起，小辣椒红着脸蛋，一对大眼睛里満是得意和骄傲。
“是这小时候妈妈教我的！”
一听这话，李強就释然了，难怪看似
糊糊，什么都不懂的小辣椒能够道知“五劳七伤”这个概念，原来是她死去的妈妈教的她。她妈妈就是凤凰宮的弟子，精通医道很正常。
“‘五劳七伤’的意思很好理解，想必大家也都懂。有些同学一直玩电脑游戏用机手看小说，是久视。有些同学平时吃喝拉撒都在
上，就是久卧…”说到这里，下面传来一阵笑声。
李強对这种活跃气氛的哄笑不太在意，摆了摆手：“有还些同学课很多，或者一直坐着玩电脑，是都久坐，久坐不仅庒迫⾝体，容易造成肥胖等各种疾病。严重者更是伤害肾气，肾气不⾜，⾝体就虚得厉害，头晕耳鸣、注意力不集中、上课没精神…”
“还真有这种情况，我就说么怎一上课就想觉睡，课也想不听呢。”
“原来久坐会伤肾，么怎办，老子连妹子的手都没牵过呢，要是这肾不好…”
下面就响起一阵议论声，一些男生更是直接吓尿了。
肾可是关系个一 人男一辈子的事情，马虎不得。
“呵呵，当然，有些人是
多了，纵过度，有没节制，就算不久坐，肾也好不了。”李倩笑着摆了摆手，止住下面的议论，一听这话，一些男生脸唰的就红了，连忙心虚的看看周围，至甚有些女生也一脸的不自然。
看这些人的脸⾊，李強就道知 们他平时没少关起门来把己自蔵在被窝里⼲那些事，得觉这种事是还在这里提下一。
“古语有云，君子有三戒：少之时，⾎气未定，戒之在⾊；及其壮也，⾎气方刚，戒之在斗；及其老也，⾎气既衰，戒之在得。”
“大家是都年轻人，对异
感趣兴很正常，如比说我，就更愿意和漂亮妹子说话，跟们她凑近乎。”听到这话，男女同学们又是一阵哄笑，课堂的气氛被李強随便一句自揭的话弄得轻松来起。
可以说，整个课堂的节奏，都在李強一手掌控当中。
他继续道说：“但是我是还在这里奉劝一些男生女生一句，了为 后以家庭的幸福生活，在这些事情上节制一点，⾝体是己自的，别了为那几秒钟的慡快，连己自⾝体都不顾了。”
好多男生女生脸⾊都严肃来起，得觉李強这话在理，实其一些男生也意识到了己自⾝体出现的问题，但为因羞于启齿，一直有没找到个一好的解决方法。
在现被李強么这一说，顿时感觉到了希望，都两眼发亮的着看他。
李強得觉今天的课还不适合将这种太深⼊的话题，以免让那些女生产生抵触情绪，摆了摆手。
“关于这个话题，下次一我会专门用一堂大课的时间来讲。在现，是还说五劳七伤的问题。五劳七伤这问题，实其很好解决，既然问题突出体在现 个一久字上，那大家后以就把这个量尽避免这个久字，凡事都要有个度。”
“另外，我这里有一套华夏传统的养⾝功法，免费教给大家，不收钱，对缓解五劳七伤的理生问题很有效果，这也是我说的，能够让们你当成传家宝，世代传下去的好东西。”
说到这里，李強脸上出现一丝骄傲：“当然，我⾝上的宝贝可不止这点，后以我心情好，也会免费教给大家。”
“么怎可能？李強老师还会养⾝功法！”
好多男生女生都感觉不可思议。
刚才李強给们他讲课的时候，各种引经据典张嘴就来，都不带思考的，能够做到这点，就说明李強肚子里的积累很丰富。
这经已让们他对李強充満佩服了，没想到他还会养⾝功法。
“老师，教教们我吧，们我 定一好好学！”
好多人都一脸期待的着看李強。
李強笑着点点头：“好，我要
给大家的养⾝功法，叫八段锦。”班长刘藌帮大家问出了心的中好奇：“老师，八段锦是什么？”
“八段锦，是我国古代就流传下来的一种⾝体导引之术，最适合养⾝之人学习。八段锦又分为坐八段锦和立八段锦，北八段锦和南八段锦，文八段锦和武八段锦，少林八段锦和太极八段锦…”
李強一口气说出了八段锦的很多流派和区别，生学们经已听呆了，得觉这个八段锦定一是个很好的东西，要不么怎会流传出那么多的分支，
“八段锦的分支很多，不过，这些都是不最好的。”李強傲然一笑，着看下面的生学继续道：“今天，我就教大家一种最古老也是最好的八段锦，神农八段锦！”
“神农八段锦？那是什么，难道和们我华夏远古始祖神农氏有关？”
生学们一听就得觉更牛
了，远古的东西能够传到今天，肯定要很牛，要不早就被抛弃了。“是的。”李強点头：“神农八段锦有只八套最简单也最符合自然之道的动作，在现大家请看清楚我的动作，我只教一遍，过时不候。”
完说，李強就走到讲座挡不到的讲台左侧，始开摆出了神农八段锦的预备式势姿。
他两脚分开与肩同宽，昂首
如一柄利剑，双膝微沉和两个角尖对准，双臂自然伸直，双目低垂，凝神调息。下面的同学们然虽不懂，但一看李倩这带着点古老韵味的势姿，就暗自点头，眼神越发专注，一眨不眨盯着李強，生怕错过了他接下来的动作。
“看好了，是这第一式，两手托天理三焦。”
随着这口诀喊出，李強先是双手捧成心型放在腹小下丹田处，像是拖着一枚小太
，然后缓缓抬升，双手以托举的势姿盘在起一放在头顶，就如拖着太上升。后最双脚脚后跟猛地一踮，那轮太
就像是被他猛的送到了九天之上。李強一脸专注，全心全意投⼊到了八段锦上，下面的生学们像是看到了个一远古的先民，在庄重肃穆的举行着一种神秘的仪式。
几乎所的有人都从座位上站了来起，然虽在座位里放不开，但是还用心模仿着李強的动作，每一处细节。
至甚 经已有人很机智的掏出机手，将这录成个一 频视，准备拿回去好好学习。
就连刘贞贞这小辣椒，也鼓着红红的腮帮子，
着小脯，一脸认的真跟着李強学，光洁的额头上都渗出汗来了，竟有种不同与往⽇的可爱。“是这第二式，左右开弓似
雕！”李強继续做第二式。
“第三式，调理脾胃须单举！”
“第四…五劳七伤往后瞧！”
“五，攒拳怒目增气力！”
“六，两手盘⾜固肾
，这一招某些男同学可以多学学，是最适合固精的动作。”一听李強这话，好多男生顿时眼前一亮，连忙跟着李強学。
“咦，这个动作么怎那么像们我广播体
里的个一动作？”“真是嘢，简直一模一样！”
原来“两手盘组固肾
”动作，就跟广播体中，弯用双手触摸地面那个动作一样。“用不大惊小怪，在现很多的所谓健⾝
，减肥，实其
是都从神农八段锦里面那些最简单的动作演化而来，万变不离其宗，神农八段锦是最有效的养⾝功法。”李倩说了一句，继续闭上眼，做后面的两套动作。
“第七式，头摇摆尾去心火！”
“第八式，背后七颠百病消！”
做完这神农八段锦所的有八套动作，李強这才停了下来，全⾝大汗淋漓，就跟才从蒸笼里出来一样，而下面的那些生学，很多人连一点汗都有没出。
“老师，我看这几套动作很简单啊，为什么你做完会出么这多的汗？”班长刘藌适时的道问。
“那是为因 们你没做到位。别为以这八个动作很简单，要只 们你完全做到位，就会像我在现 样这，当然，们你的⾝体也会终⾝受益无穷。”
李強接过刘贞贞递上来的手绢擦汗，手绢香香的，是刘贞贞⾝上的香味。
对小辣椒用手绢，而是不像其他人一样用纸巾，李強得觉这种节俭的习惯很好，看来这又是她那个妈妈从小教的她。
“老师，那要完全把这套神农八段锦练到位，要多长时间？”
个一男生好奇的道问。
男孩子对于这些东西方面，明显比女孩子的趣兴大得多，是这天生的。
“我当初只用了三天。”李強看了看这男生，摇了头摇：“至于们你这些人，至少要三个月。”
他并有没说，那三天，他是一刻都有没休息，完全是被美女姑姑拿着
出来的。这些生学，们他 经已成年，骨骼定型，再来练，肯定有没 己自当初的效果。
“嘁，不可能吧，凭什么他要三天，们我就得个月？”
“肯定是吹牛，走，们我回去就练，争取三天把这神农八段锦完全练到位。”
很多男生女生都不服气的嘟囔道，暗下决心定一要好好练习，三天来后打李強脸。 sAＮgWuＸs.cOｍ