“还请丝⽗明示！”
“只杀敌，不表演的武术，就叫国术。∮，”贺子龙解释道，然后扫了一眼，穿泳装来晨练的百合女王和海伦，又加了一句：“当然，也可以健⾝和美容！”
（了为男妇搭配，⼲活不累，贺大老板也是拼了，汗！）
看到俩个美女有注意力提出来了，贺子龙心中満意，对俩个新收的弟子道：“们你
基不好，前以从来有没练过，
腿都脚是都稀的。要学真功夫和国术，先从教你站马步始开吧。”“丝⽗，站马步我会。”突然间，威丝大叫，然后完说，威丝就甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
贺子龙笑而不语，是只 着看他。
结果，威丝这个自学的马步只坚持了分十钟不到，盖就始开酸，又过了会一，腿两都始开打起哆嗦来，
也酸，随后全⾝热燥，额头上都出了汗。然后，就有没然后了。
他一庇股摔倒在了地上！
贺子龙这才扶起他，笑道：“你样这自学的一动不动的站，只会站得
肌劳损。马步，马步，重要是的
个一马字，要站出个马来。是有技术的活！”“站出个马来？”不但威丝不懂了，海伦等人也是一头雾⽔。
“们你 见看过人骑马有没？”贺子龙反问。
“何止是看过，我家里就有几匹马。”威丝和莱特都举起了手，揷嘴道。
贺子龙点点头，道知马，家里有马就更好了。当下再道：“人纵马奔腾，⾝体随着马起一一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术
基，以所站着的时候，也要站得起一一伏，样这仅不累，效果还更上一层楼！”威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，像好是有么这点道理。
“看好了，们你看我么怎蹲的。”贺子龙决定给们他示范下一。
下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌⾁。膝盖自然
来起，膝盖一，腿大一绷紧，提，收腹。轻微的起伏之间，⾝体的重心不停的在变换。
威丝和莱特，有还海伦和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这起一一伏之后，马步站的时间由原来的分十钟，延长了二三十多分钟。
不过，半小时后。
们他 得觉头有些晕，这起一一伏，就像好晕船一样，胃里面直翻腾。
“是是不感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”贺子龙看几人面⾊不太好，道问。
几人顿时点头。
“初学者是都 样这的，们你能坚持半小时，经已算不错了。样这每天站位半小时，个一星期后就能小成。在现，我给大家演示个一必杀技！”
完说，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的部裆，在距离他的小弟弟一厘米处停下来。
这下一又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了！
当下，威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全⾝都起了一层
⽪疙瘩！“这一招叫猴子踢瓜，百分之99%的人男中了这一招，你就可以始开庆祝胜利了，开香槟酒过年了。”
威丝和莱特，以及海伦等人顿时一头的黑线，面面相觑之下。
感觉国中功夫的良好大家形象突然在里心，有了裂
。际国比赛上，各种国中功夫表演来起那叫个一好看，也有人叫是花拳绣腿，可是在现贺子龙教的完全是俩个极端。
也难怪们他有些接受不了！
贺子龙自然也清楚们他在想什么，当下喝道：“功夫有三种形式，一种是打法，一种是练法，有还一种是表演。们你平时就是看的表演武术，只看不中用，我这就是中用不中看的另一种，实用型！”
“真功夫是不表演，也是不练法。打法就是讲究一击必杀，攻击人体的脆弱部位！生死一搏，还讲究什么
险不险。如果们你不转换心态，也就不必跟我继续学下去了！”完说，贺子龙就自顾自的练起拳来。
随便个一动作，是都狠狠的一甩，整条手臂出啪啪脆响，像好把空气都菗爆了一样。边上一棵小树，直接一撞就是粉碎，没错，是直接粉碎，而是不断掉。
给了威丝等人強悍的视觉感受，佛仿在看好莱坞电影画面。
纷纷心想：这下一捶到人⾝上还得了？世界级拳王来了，估计随便下一就得跪，真功夫果然了不起！
这下一，不但连威丝等人都重提学功夫的信心了，连海伦和百合女王大人，也有样学样的模仿来起。
见们他几个终是于下定了信心了，贺子龙嘴角一笑，一边打拳，一边道说：“说到国中真功夫，必定要说到个一关键的字，那就是‘气’。相信许多国中人也都说过这个气。不过，我这里提下一，这个气它是不呼昅的气。也是不空气的中任何一种！”
“气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧，人一运动，全⾝热，热厉害了，就要流汗。这股热就是气。人的⾝上无数个⽑孔，一运动热，气就从⽑孔中散出去了。”
“初学者要做的，就是要养气，就要在关键的时候，闭住全⾝⽑孔。持气而战！”
一听贺子龙说话，威丝当先道问：“丝⽗，那要怎样才能闭住全⾝⽑孔呢？守住这股气呢？”
“问的好！”
下一分钟，贺子龙收气而立。
再道：“在现许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，样这才能使⾝体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。实其除此之外，有还 个一潜台词有没说！”
“实其另一层潜台词的內容就是，样这做可以让体腺开放速加，散热能力得以提⾼，使肌体有更強的调节体温能力。也就是极端情况下的刺
体质！古代有没空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。”“不过在现是21世纪了，们你可以利用空调进行渐进式刺
，不但不会对⾝体有害。还能提⾼体质！嗯，实其
有还另一种方法，洗浴中心是不有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，们你可以隔空就去试试！”贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。
心想，练功夫还能样这？边享受边练？我去！
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