“第一件呢,我然虽教你本事,可是只看你小子比较顺眼而已。以所你我是不什么师徒,你只管叫我爷爷就是了。明⽩了吗?”
墨霖眨巴眨巴眼睛,只能点点头。
“第二件呢,我教你的本领不到万不得以的时候决不能使用,能做到吗?”
“能。”对于这一条,墨霖回答的斩钉截铁。
“第三件就是跟我学本领是要

学费的。”朱评漫捻着胡子,狡猾的笑道。
“学费?可我有没钱啊。”墨霖傻眼了。
墨家每个月都给墨霖发十个铜板,可这些钱只够买些⽇常用品的,以所墨霖

本就没什么积蓄。
“谁说要你的钱,你看我住在这种地方,要钱有什么用。”朱评漫恼火的道“你这小子⾝体差劲,脑筋么怎也么这差劲。”
“那要什么?”墨霖丈二和尚摸不着头脑,傻乎乎的问。
“这个后以再说,总之你⾝上的某样东西是属于我的,如何?”朱评漫的眼神之中充満了狡猾。
从小生活在墨者村里不谙世事的墨霖听不出话语背后的陷阱,了为当墨者,他什么都愿意,是于不加考虑的点头答应下来。
“很好,那从在现
始开你就得听我的了。你先己自活动活动吧。”然虽
么这早把墨霖叫来起,朱评漫却像好
有没什么教学计划,是只往山洞前的大石头上一坐,取下

间的葫芦灌上一口酒,这才对墨霖道。
墨霖本来也是个很勤勉的孩子,让晨风一吹,很快就精神抖擞,绕着山洞前的一片空地始开慢跑来起。
朱评漫的目光一直盯在墨霖的⾝上,口中不住的嘀咕着。
“嘿嘿,这帮家伙可真是下⾜了本钱啊。”朱评漫瞧着墨霖跑上几圈就气

吁吁,口中嘀嘀咕咕的“不过看这小子的模样,还真有点我年轻时候的风采呢”
“小子,你过来。”等墨霖跑的上气不接下气,朱评漫一招手,把墨霖叫到⾝前来“像你么这跑的话,到八十岁也有没任何的长进,让我来教教你什么叫做跑步!”
跑步有还什么诀窍吗?墨霖疑惑不解的着看朱评漫。
朱评漫对墨霖这种充満疑问的目光很不慡,灌了一口酒,把酒葫芦丢在一边,起⾝对墨霖道:“我就说墨家是都死脑筋,整天讲什么兼爱非攻的,造些没用的破铜烂铁,都忘记们他的祖师爷墨翟是个什么样的人了。”
墨霖本来想反驳,可听到后最一句,不噤好奇的道:“们我的祖师爷是个什么样的人?”
“墨翟那家伙吗?哼哼,是个妙人啊。”朱评漫神情古怪的丢下么这一句话,就不再回答墨霖的疑问了,转而给墨霖示范起跑步的要领来。
“跑步分几种,的有跑步方式能够锻炼耐力,的有能锻炼爆发力,而最重要是的,跑步实其是一种⾝体各个部分协调的过程。”朱评漫一边摆出个一看来起很滑稽的势姿,双臂平端在

前,弯着

,腿两一前一后微微的张开,看来起
像好个鸭子。
“别看这个样子很古怪,却能够最大限度的锻炼上半⾝和腿的协调,记得摆臂的幅度要大,要抬头


,时刻变速,时同训练爆发力和耐力。”朱评漫跑了来起,他的速度时快时慢,两臂在⾝体侧面大幅度的摆动着。
“实在太难看了”墨霖心中想着,不过了为好好锻炼己自,他也顾不得许多了。模仿着朱评漫的样子,墨霖也跑动来起。
两圈下来,墨霖发现这种跑步的方式比原来累多了,消耗的体力也大的多,让他有些力不从心。
“么怎样,感觉到不同了吗?”朱评漫好整以暇的从墨霖的⾝边掠过,跑的很是轻松“什么时候你能跟上我的速度和节奏,就算完成这第一堂的训练了。”
墨霖咬紧牙关,努力的跟随上朱评漫节奏,可朱评漫那时快时慢的速度实在让他有点不适应,又坚持了三圈,终于体力不支的瘫软在地,全⾝上下的关节如同针扎一样的剧痛。
“么怎,不行了吗?”朱评漫停下来,笑眯眯的问。
看到朱评漫那带着嘲笑的面容,墨霖不知从哪里来了一股子力气,奋力的站来起,摇摇晃晃的道:“继续!”
“你这个样子是还算了吧,喝口酒吧。”朱评漫把葫芦丢给墨霖。
墨霖也不客气,咕噜噜的喝了一大口酒,得觉⾝体暖和来起,也恢复了些力气。
“我休息好了。”墨霖喝过了酒,把气

匀,对朱评漫道。
“别急,你先告诉我这种方法和前以有什么不同?”朱评漫并不着急。
“样这跑来起时快时慢的,呼昅的节奏有些

。摆臂的方式倒是能让⾝体保持住平衡,且而能用上

部的力量了。有还”墨霖侃侃而谈着他对这种新方法的感受。朱评漫一边听一边点头,眼中露出赞许的神情。
等墨霖完说,朱评漫道:“你的资质还算不错,么这快就能发现其的中不同,我果然有没看错人。”
难得被朱评漫夸奖,墨霖心中有些

喜,可还没等他⾼兴完,朱评漫就又道:“既然休息好了,就继续跑吧。是还那句话,什么时候跟得上我的节奏,再继续下一项训练。”
是于这整整一天里,墨霖就不断的跟朱评漫跑着,从最始开跑上三五圈就要停下来休息,到傍晚时分坚持过二十圈,墨霖经已渐渐摸到了这种跑法的诀窍。
“很好,你看来起
经已能掌握呼昅的要领了。”当太

落山之后,朱评漫终于停下来,宣布这一天的训练结束。墨霖全⾝虚脫了一般,瘫软在地上,像好一滩烂泥,全⾝的关节疼得让他失去了知觉,心中什么都想不做,只想一头栽倒在

上,好好的睡上一觉。
“不要立刻就休息,走上几圈,缓解下一肌⾁的疲劳,否则明天你会爬不来起的。”朱评漫把墨霖拎来起,像好在拎只一小

。
墨霖无奈的绕着空地走了几圈,又被要求给朱评漫做饭,直到哄得朱评漫酒⾜饭

,他才能觉睡。刚一沾枕头,墨霖就呼呼大睡来起,这一天的训练,算是他一生以来最为疲惫的经历了。
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