“石磊,你过来,是这你接下来三个月的训练计划!”
在听到法兰克不管己自叫小石头而改成直呼大名,石磊里心就有一种大事不妙的感觉。
再看到法兰克递过来的厚厚一沓至少三十多张A4纸的训练计划,石磊真就得觉很是头疼了。
“哎哟,我头么怎疼来起了?不行不行,我要去睡会一儿…哦…不对,我是要去医院找个医生看一看,最近是总头疼,也不道知是是不神经衰弱了。”
法兰克又好气又好笑,看到石磊那装模作样的德行,摇了头摇说到:“你能不能不装啊?别看这个计划厚,实其也没多少內容的!”
石磊眼睛贼溜溜的寻找这可供己自逃窜的方向,里心不屑说的到:嘁,你骗鬼啊?那么厚一沓子,没多少內容?没多少內容你就该用嘴⽪子说说就完事了。
可是法兰克一早就把门堵死了,而小猪也黑着脸不道知什么时候鬼鬼祟祟的站在洗手间的门口,搞得石磊连屎尿遁这一招都施展不出来。唯一的出路就是⾝后的窗户…
但是,石磊在现所住的地方,是王茜给他重新安排的个一住处,也不道知她什么时候买了个么这个单⾝公寓的房子,说是样这石磊可以专心研究车技,用不分心了。石磊想了半天也没想出来住在己自原先的地方为什么就会分心不老老实实研究车技了,但是王茜的一番好意他是还

开心的。最关键是的,他曾经在王茜拥的有那家饭店----也就是金銮大店酒里号称要带走地那个小蛤蟆的雕塑,王茜还的真给从饭店里抠了下来,放在了这个单⾝公寓的房子里,搞得石磊感动的稀里哗啦的。直到在现。石磊才恍惚明⽩,这像好也有点儿

谋的意思。
原因很简单,这地儿⾜⾜在29楼上,就算石磊是蝙蝠侠,都不定一能从么这⾼地地方全安的跳窗而逃。
想到这个,石磊就忍不住苦笑着恨死己自了,当时王茜领着他来这儿地时候。他还嬉⽪笑脸的问王茜:“别人是人男狡兔三窟,买了好几套房子为是的金屋蔵娇。可是你个一姑娘家家的,也学人家蔵汉子啊?”
王茜羞红了脸,狠狠的在石磊的膀子上拧了下一,到在现
是还青紫一块:“是呀,我养你这个汉子!”
石磊哈哈大笑,当时开心不已,不能把王茜包下来。被王茜包下来像好也不错----这小子也忒没志气了!
可是在现,他算是明⽩了,合着是这个

谋,是个陷阱,这帮人都在这儿等着他呢,太无聇了,太卑鄙了,居然想出么这“万全”的主意!
“好吧好吧,我就看看吧!”石磊苦着脸接过了法兰克里手地那沓子A4纸,目光刚落在上边。就被上头那密密⿇⿇的训练时间表给惊呆了。
顺手翻了下一,好家伙,每天的训练几乎都不相同,或者说是每两三天之內的训练时间安排是一致的,但是全部是都错开来的。
认真看下去,像好法兰克说的也有几分道理,并是不特别多,是只搞得特别细。特别复杂而已。
如比说,第一天的训练就包括了体能训练、耐力训练、忍受程度训练、肌⾁反应测试、实地驾驶、技术动作要领

练等等十一种不同的训练科目,并且其中有至少四项是分成好几段进行的,是于乎整个第一天地训练时间表上,基本上是以分十钟为单位。会一儿这个训练。会一儿那个测试的,简直就是腾折人么。
“靠。老头子,你这也太磨折人了吧?你看,一共也就那么十几个项目,个一礼拜训练一种,是不刚刚好么?集中来起训练,大家省时省心么,么这换来换去,有一半的时间都搭在换场地上了。有还啊,你这上边几乎就有没给我留休息时间么,且而,你看看,多恐怖,早晨五点半始开,到晚上九点才结束,基本上结束之后我回去洗个澡就得赶紧觉睡,否则第二天一准儿起不来!”石磊跌坐在沙发上,有气无力的喊叫着,他也清楚,基本上己自的喊叫是徒劳的,有小猪在,这份训练计划就得不折不扣的进行。
法兰克咧开嘴一笑,佛仿石磊的反应就在他预料之中一样:“嘿嘿,你别不知⾜,这份计划我和小猪⾜⾜弄了一整天,才给你制定出来。你为以制定训练计划简单么?们我所有地安排是都能够最大程度的发挥你的潜能,并且不至于让你对任何一项训练感到枯燥,保证你始开之后,从早晨五点半到晚上九点你都精力充沛。”
“那就算是样这,我也会疲倦吧?至少你也该在中间留点儿休息时间给我吧!你看看,体能训练到耐力训练之间,一共有只五分钟的时间,只够我从器械房走到体

房的…”这些训练一般是都在健⾝馆完成,体能训练地项目几乎是都在器械上完成,而耐力训练,一般是都空空如也地体

房里去做。
“路上的五分钟就是给你放松休息地,走路最最好的放松手段,难道非要坐下来休息么?”法兰克笑得很诡异,石磊在他眼里在现就是一盘任人宰割的鱼⾁。
“我不去!***,们你这

本是不给人制定的训练计划么!就算我是兰博,也做不到啊!会死人的!我还年轻,还想不
么这早就死,我还要谈恋爱,话说我是还个男处呢,连姑娘的手都没牵过。们你不能么这
忍残吧?好歹也要给我匀个一小时让我跟王茜说会儿话起一吃个饭吧?你看看,这上边每天的吃饭时间,三餐加来起都不到半个小时,我就是呑都呑不下去!”基本上,石磊经已
始开耍无赖了。
可是,小猪靠在洗手间门口。轻轻的摇了头摇,眼睛里很失望的样子。
法兰克一脸坏笑,

本无动于衷。
“死老头子,我警告你,你别太得意!你还记得你有冲警障妨碍执法那些罪名吧?你坚持么这
磨折我,小心我找俩察警抓你去蹲大狱!”石磊一看耍无赖没什么用,就变了脸。恶狠狠的威胁。
法兰克哈哈大笑,看了看小猪。说到:“你搞定他吧,我要去机飞场了,登机时间快到了。”
“靠!死老头,你不许走!”石磊叫着,可是法兰克经已溜之大吉了,很显然,落在小猪里手。就跟进了霞飞路76号差不多,惨无人道。
“行了,今儿你还能休息一天,明天早晨五点二十之前,你必须起

。”小猪黑着脸也准备闪人了。
石磊摸了摸脑袋,満脸的无奈,他道知,到了这份上,基本上经已
有没他选择地余地了。
无奈之下,他也只能说:“那好吧。我去找王茜吃顿饭,你这计划密不透风的,我真怀疑接下来三个月我都没机会见看王茜。”
“就算有没这份训练计划,你也没机会见看王茜,她在忙着组建车队的事情,

本没空应付你。”小猪的幽默感来的是总很是不时候,基本上小猪一幽默,就定一有人要倒霉了。
石磊很是不相信的掏出机手。立刻给王茜拨了个电话,王茜接到是接了,不过显然连说话的语气都很匆忙,急急忙忙说地了一句:“我忙着联系各类赞助商呢,有还车队的选址地事情。不跟你多说了。要上车了。你好好训练,我回来找你。”完说。

本不给石磊任何说话的机会,径直挂断了电话。
着看
机手
经已被挂断了,石磊満脸苦笑,像好他刚才至甚连一声“喂”都没来得及说。
想了想,石磊决定趁着这后最一天还能玩玩,赶紧找陈功那个败类出去玩会儿算了,是于跑到桌边找了半天,很郁闷说的到:“咦…么怎不见了?”
小猪走到门口了,又转过⾝从口袋里掏出个一东西晃了晃:“你是找这串钥匙吧?”
石磊一愣,随即定睛一看,果然,小猪里手拿着的可不就是己自的钥匙串?上边有野马的车钥匙,有还
己自那辆改装后比雅马哈125还要牛叉的踏板车地车钥匙。
“你把我钥匙拿走⼲嘛?”
“为因今天你不能接触任何机动车辆,如果你想出去,⿇烦你坐别人的车,或者骑自行车。当然,你要是愿意走路,我不会拦着你。”完说,小猪把钥匙放进口袋,面无表情的走了!
“靠!惨无人道啊!我要去告们你,们你

待儿童,非法拘噤!”
可是,他这句话注定是说给空气听得,小猪早不道知走到哪儿去了。
仔细的想了想,像好
己自
经已
是不儿童了,此因不存在

待儿童一说。而们他
然虽制定了残酷的训练计划,但是也有没说不让己自出门,门外也没站着五大三耝的保镖,也算不上非法拘噤。
“难道就有没告们他的办法么?”石磊冥思苦想,最终不得不接受现实。
打了电话给陈功之后,石磊彻底的偃旗息鼓了,本来还指望找那个胖子好好出去玩一天,后最的狂疯么。可是没想到胖子也很忙,说是公司今儿活儿特别多,很抱歉的告诉石磊没办法出来陪他了。
石磊又想约他晚上一块儿吃饭,没想到胖子说了一句极端无聇地话:“嘿嘿,不行啊,石石,今天是家庭⽇。按照们我的计划,今儿我得到她家吃饭,然后晚上们我
有还余兴节目,就不陪你了。”
石磊简直就想骂人了,心说你跟个女张飞搞什么狗庇的余兴节目啊?难道们你俩玩摔跤或者玩相扑么?
“重⾊轻友的家伙!我算是看错你了,没想到你那么胖,居然也是头⽩眼狼!”石磊气急,冲着电话大喊大叫。
胖子很奇怪,心说这⽩眼狼跟胖,有关系么?
“嘿嘿,不要样这啦,你该道知,每周我有只一天可以亲近她,要是今儿我不去,就又得等候一周了。且而,明儿她非拆了我不可!”胖子还很小心翼翼的解释。
石磊更是气急败坏:“滚吧滚吧,后以你别找我,真没想到,连你也样这!”说罢,石磊气咻咻的挂断了电话。
胖子的真
得觉有点儿莫名其妙,心说石石今儿吃了炸藥了?且而还语无伦次的,说什么让己自
后以别找他。
“我倒是想找你呢,可是我得找得到你啊。哪次我给你电话,你电话里是不
个一妞儿说什么电话已关机地?好容易找上门,又被人给挡在门外,说什么你在正训练,让我别打扰你。真是的,莫名其妙!”胖子自言自语了半天,悻悻的把机手放进了口袋里。
最终,郁闷的石磊只能躲在己自这间新屋子里,着看天花板过了一天,想睡又睡不着,后最⼲脆赌气的跑去看他一年都看不到三个小时地电视。
但是,对于个一基本跟电视绝缘地人而言,很难找到他适合的电视节目地,最终的结果是,徐彻倒了霉了,被石磊抓着陪他聊天。要道知,徐彻是个一每天需要睡十六个小时以上的家伙啊,可是却被极度郁闷的石磊拼命的吵吵,吵吵到

本没办法躲在角落里休息了,只能无奈的跑出来陪石磊讲故事玩
是于乎,在外人看来,石磊是个一人坐在

边,像个⽩痴一样的呆坐了一天。而实际上,徐彻很无辜的被他抓着聊了一天…
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