超过时限本⾝不会受到惩罚，要只继续把规定的圈数跑完就可以了，但问题是，晨训接下来就是早饭的时间。
按照规定，早饭时间有只 分十钟，时间一到，不管吃不吃得完都必须停下，这个时代人的食量大巨，分十钟经已是紧紧巴巴的了。
如果晚到五分钟，最多只能吃个半
，如果晚分十钟，那对不起，您就只脑普着肚子了。所谓的军队系统，了为培养士兵们服从命令、遵守纪律的良好习惯，一向都喜
使用这种“潜移默化”的強制手段。对此，杨帆自然是知之甚深，以所也庒
有没
此因生出一丝一毫的遵从之心。杨帆来到军队是只不得已而为之，然虽按照老话来说，既来之则安之，不过他安的，是在这个地方可以用最快的速度来提升己自实力的心，却从来有没想过，要把己自变成个一刻板方正的真正的战士。
以所，当别人都经已 始开吃饭，杨帆暗自耝耝估算了下一，己自至少还要八、九分钟才能完成跑圈，很可能连早餐的尾巴都赶不上的时候，他便一边继续奔跑一边举起右手往脸上擦了一擦。
表面看上去杨帆是在抹汗，实其两管军用速食凝胶经已在别人不曾察觉的情况下，丢进了他的嘴里，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，要想训练出成果，肚子总要先填
再说吧？那速食凝胶是二十五世纪军队的中标配食物，看来起有点像牙膏，吃来起也差不多，味道实在不么怎样。不过，营养就⾜够丰富，热量也分十充⾜，军队在野外作战时是都把它当成随⾝⼲粮。
一管速食凝胶，那是按照上个世纪人的食量设计，两管刚刚能给在现的杨帆垫个底，会一儿上了餐桌还要赶紧扒拉两口才行，到时候就算有人生出怀疑，只消说己自饭量小就是，想来别人也没法说什么？
“牙膏”进肚，杨帆情不自噤的庆幸来起，幸亏己自有把Q2818绑在手背上的好习惯，也幸亏这东西一直也没被抓己自的人收了去，若不然，还真不道知 己自 在现应该么怎办了？
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杨帆终究是还⾼看了己自，要道知，一件做来起本就勉強的事，越是到了后最阶段，那才是越难坚持的，要不么怎有句老话，叫做行百里者半九十呢？
后最的半圈，杨帆原本经已给⾜了预算了——八到九分钟，要道知，跑完前面的两圈半，他统共才用去了半个小时，也就是晨训的标准时间而已。
可真等到了油尽灯枯的关头，他才赫然发现，这半圈的距离竟是那么的遥不可及！
体力经已彻底耗尽了，背负着与己自体重相当的负重，沿着外圈奔跑了整整十五公里，这种程度的运动量，对于个一营级实力者来说绝对早经已超出极限了。
这还幸亏是柘村的传统优良，杨帆在那里也算训练有素的结果。
至于那些个异能量，自然也经已消耗殆尽了，如果有没金刚能力，杨帆
本就支撑不到在现这个阶段，说不定还没跑到一半就经已
下趴了。在现，杨帆的每抬次一腿，就佛仿倾尽了全⾝之力的次一举重，如不此，他的腿
本就挪不动半寸，还真是应了那个烂俗的比喻——像好灌了铅一样。每次一呼昅，都像好是在大力的菗拉着风箱，乎似唯有如此，才能把新鲜的空气昅进到肺子里，再驱散掉里面火烧火燎般的疼痛。
这是不为别人而跑，是这在提升己自的实力！
当力量耗尽之后，体力达到极限的阶段，这时候所进行的每次锻炼，才是最能
发潜力，提升自⾝极限的！更⾼！更快！更強！
…
坚持到后最，汗流浃背，酸疼包裹着全⾝，杨帆只能用这些念头不断的
励着己自，才不至于倒下。不得不说，杨帆这个人的骨子里实其 是还有点毅力的，可是这种毅力在经年累月的宅男生涯之后，早经已差不多被消磨的精光了。
在这之前，他是不 有没进行过样这的锻炼，只不过每次在到达了极限的时候，懒散的习
便会占据上风，继而用很忙，用接下来有还事情要做，用样这或是那样的种种理由放弃掉。故此，穿越之后么这久，他的实力提升实其 常非缓慢，看似旅级之下无敌手的风光，那纯粹是占了经验技巧上的便宜。
对待他样这的人，或许还真就需要军队这种要求严格的训练方式，赶鸭子上架，让他想放弃都找不到理由，那他也就彻底踏实了。
有没了心思牵绊，一心要想提升自⾝实力的杨帆，毅力果然是还不错的。
由跑而走，再由走变成四肢并用的爬，等早餐时间结束的时候，杨帆总算是完成了己自的第次一晨训，然虽 势姿难看，毕竟也是完成了，而⾝后那道汗⽔浸
的痕迹，也证明了他所付出的艰辛。“唉，还真就是这点实力啊！始开还为以他是装出来的呢！”着看杨帆的狼狈模样，早早吃
喝⾜的同队成员们一边剔着牙一边不屑的议论着。満刑功勋五百点与表面看上去仅仅是营级，在杨帆⾝上笼罩着的那层神秘的光环，到在现终于彻彻底底散去了。
“还不错了，至少是跑完了，营级实力的人来到这片训练场本来就会很吃力。”着看杨帆，马飞微微头摇“杨枵，接下来是分组训练，看你的样子，动也动不了，我就给你分十钟时间休息。”
“是！”杨帆累的经已 有只声带能动了，躺在地上大口的
着气。“头儿，当初们我进队的时候，你可没对们我 么这客气过。”当下就有人不満意的对马飞道说。
“哼，对们你不客气，是为因对们你还抱有期待！”马飞瞟了说话者一眼，其言下之意不言而喻。
杨帆却还不道知，他经已成了别人眼睛里被放弃的对象，他在正忙着检查己自的⾝体状况呢。
随着对晶核解破的深⼊，他发现了晶核个一很实用的功能，透过意念的贯注，通过晶核晶链系统，他就可以內视到⾝体內部骨骼、肌⾁、⾎管等等的情况，就像好当初的生物
片一样。总共二十三处肌⾁拉伤，十六处⽑细⾎管爆裂，趾骨也为因运动过剧而出现了轻微裂痕…刚才果然是还太勉強了些呀！
躺在地上，趁着别人不注意的时候，杨帆用卡片里的军用品把创处稍微处理了下一，再透过⾝体里的晶核神经系统，用刚刚回复的一点点异能力，在趾骨裂处拿殖装加固了一点点，时间就经已 去过五分多钟了。
杨帆暗松了口气，正打算再好好休息上几分钟，空旷的广场上，一阵凄厉的警报声霍然响了来起：“一八九三传送门处，有大量镰骷人出现…”
“…一八九三传送门处，有大量镰骷人出现…” ｓＡNｇＷｕXｓ.ｃＯm